Sangue da Terra - Dois dias na Aldeia Rio Branco (Itanhaém - SP)

PORQUE ADOECEMOS 5 CAUSAS DR LAIR RIBEIRO

Laércio Fonseca

O Juízo Final

Aprenda a fazer ginger ale, o refrigerante de gengibre, que combate dores e estimula o metabolismo

INGREDIENTES

, o refrigerante de gengibre, que combate dores e estimula o metabolismoO gengibre é conhecido por sua capacidade de reduzir dor muscular e dor nas costas. Ele também funciona como um agente anti-inflamatório, porque tem alto teor de compostos naturais chamados gingeróis.Existem muitos estudos afirmando que o gengibre pode reduzir a dor causada pela artrite e a dor muscular crônica.Uma das formas de consumir o gengibre e se beneficiar com ele é bebendo o seu delicioso refrigerante.Sabia que existe refrigerante de gengibre?O ginger ale é um refrigerante à base de gengibre e é bastante refrescante.  Ele é muito popular nos Estados Unidos.É ideal para ser tomado em pequenas quantidades, acompanhando refeições ou como um isotônico após atividades físicas.Por ser de gengibre, ele também ajuda a acelerar o metabolismo.  O ginger ale também é indicado para desintoxicação do organismo, além de ser considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida.Aqui está a receita do ginger ale:INGREDIENTES1 xícara de gengibre com a casca cortado em rodelas finas3 pedaços grandes de casca de limão1 ou 2 grãos de pimenta-preta1 ou 2 grãos de pimenta-da-jamaica (opcional)2 xícaras de águaAçúcar mascavo a gostoÁgua mineral com gás para completar a bebida

MODO DE PREPARO

MODO DE FAZERCozinhe o gengibre em duas xícaras de água e deixe ferver por meia hora.Coe.Volte o líquido à panela e acrescente todos os outros ingredientes com exceção da água com gás.Ferva por cinco minutos.Tire do fogo e deixe descansar por duas horas.Coe.Este xarope é a base do ginger ale e você pode guardá-lo por um longo período na geladeira.Encha um terço de um copo com esse xarope e complete com a água com gás.Está pronto o ginger ale.Tome bem gelado e, se quiser, use folhas frescas de hortelã para enfeitar.

Via: Cura pela Natureza

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Segunda sem carne: Aprenda a fazer o Escondidinho Colorido

A campanha “Segunda sem carne” foi criada para incentivar a população a reduzir o consumo de alimentos de origem animal.
7 de dezembro de 2015 • Atualizado às 09 : 36

Segunda sem carne: Aprenda a fazer o Escondidinho Colorido 

O CicloVivo apoia esta causa e em todas as segundas-feiras divulgamos uma receita prática sem carne, para incentivar os nossos leitores a experimentarem novos pratos e conhecerem mais opções culinárias.
O prato de hoje é: Escondidinho colorido
Ingredientes para o purê de mandioquinha:
– 500g de mandioquinha cozida e amassada*
– 2 dentes de alho
– Azeite
– Água
– Sal
Modo de fazer:
Refogue o alho no azeite, quando dourar acrescente a mandioquinha e mexa bem. Coloque aos poucos a água até dar ponto de purê, verifique o sal e reserve.
Ingredientes para o purê de brócolis:
– 500g de brócolis cozido e processado com um mix ou liquidificador
– 2 dentes de alho
– Azeite
– Água
– Sal
Modo de fazer:
Refogue o alho no azeite, quando dourar acrescente os brócolis e mexa bem. Coloque aos poucos a água até dar ponto de purê, verifique o sal e reserve.
Ingredientes para o recheio:
– 1 e 1/2 xícara de chá de proteína texturizada de soja
– 1 cebola picadinha
– 5 dentes de alho picados
– Azeitonas picadas a gosto
– Cheiro verde a gosto
– Curry a gosto
– Açafrão a gosto
– Colorau a gosto
– Azeite
– Sal
Modo de fazer:
1 – Hidrate a proteína de soja, retire a água e reserve.
2 – Refogue o alho no azeite, quando dourar acrescente a cebola, espere murchar.
3 – Acrescente a proteína de soja previamente hidratada, o curry, o açafrão e o colorau, mexa bem.
4 – Coloque as azeitonas e verifique o sal, desligue e acrescente o cheiro verde, reserve.
Como montar:
1 – Em um refratário untado acrescente uniformemente o purê de brócolis.
2 – Espalhe a proteína de soja refogada por todo o purê e cubra com o purê de mandioquinha.
3 – Leve ao forno em fogo alto para gratinar por aproximadamente 25 minutos.

A campanha “Segunda sem carne” foi criada para incentivar a população a reduzir o consumo de alimentos de origem animal. A ideia é não consumir carne em pelo menos um dia da semana. Além da mudança de hábito ser benéfica ao meio ambiente, também traz vantagens à saúde segundo estudo da Organização das Nações Unidas.  

      

Inicio Vida Sustentável 9 benefícios da banana

Vida Sustentável

9 benefícios da banana

A banana é um alimento prático, saudável e altamente nutritivo.
6 de maio de 2015 • Atualizado às 10 : 18

9 benefícios da banana

A banana é um alimento prático, saudável e altamente nutritivo. Muitos atletas costumam consumir essa fruta antes, durante e depois dos treinos. Mas, os benefícios à saúde não se restringem a quem pratica uma atividade física. Veja abaixo uma lista com dez benefícios da banana: 

 

1. Sistema nervoso

Por ser rica em vitaminas do complexo B – são quatro presentes na banana: B1, B2, B6 e B12 – essa fruta auxilia diretamente o sistema nervoso.

2. Anemia
A banana contém muito ferro, que estimula a produção de hemoglobina. Portanto, incluir o seu consumo na dieta é uma forma eficiente de ajudar a combater a anemia.

3. Recuperação muscular
A banana sempre foi famosa por ajudar a evitar as câimbras. Isso acontece porque esta fruta contém magnésio, que ajuda a relaxar os músculos, a transportar energia e também auxilia a síntese de proteínas.

4. Melhora no humor
Outro componente da banana é o Trypotophan, um aminoácido precursor da serotonina. Ele está diretamente relacionado aos processos bioquímicos de humor e sono. Assim, ela ajuda a combater problemas emocionais e também reduzir o estresse.

5. Ajuda a emagrecer
Além de ser rica em fibras, que regulam o fluxo intestinal. A banana também proporciona a sensação de saciedade. Portanto, ela é ideal para ser consumida entre as refeições. Um alimento nutritivo e bom baixo teor calórico.

6. Disposição física e mental
A banana possui três tipos de açúcares naturais: frutose, sacarose e glicose, isso faz com que os estoques de energia do corpo sejam regulados. Dessa forma, o cansaço físico e mental é reduzido.

7. Combate ao fumo
Quem deseja parar de fumar pode ter a banana como um importante aliado. As vitaminas presentes em sua composição, o potássio e o magnésio, ajudam o corpo a recuperar e suprir a falta da nicotina no organismo.

8. Controle da pressão arterial
O potássio ajuda a reduzir naturalmente a quantidade de sódio no corpo. Por conta disso, a banana pode ajudar a combater a pressão alta e também o risco de derrames e enfartos.

9. Acabar com a ressaca
Por atuar diretamente no sistema digestivo, a banana acalma o estômago. Quando misturada a outros alimentos, como o mel e o leite, o efeito de alívio no dia após a bebedeira pode ser ainda mais eficiente. A dica é fazer uma vitamina de banana e mel, ao invés de apelar para os remédios.

Redação CicloVivo

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Tatuí (SP)

15 de setembro de 2015 às 7:30

(da Redação)

Foto: Divulgação

A Câmara Municipal de Tatuí (SP) aprovou, no último mês, legislação que prevê multa de mais de R$ 21 mil para quem usar, mutilar ou matar animais em rituais religiosos. A pena está prevista no projeto 12/2015, apresentado por José Marcio Franson (PT), e ainda precisa ser sancionado pelo prefeito José Manoel Correa Coelho.

Segundo o projeto, fica proibida, no município de Tatuí, a utilização, mutilação e/ou morte de animais em rituais ou cultos, realizados em estabelecimentos fechados e/ou logradouros públicos, tenham aqueles finalidade mística, iniciática, esotérica ou religiosa, assim como em práticas de seitas, religiões ou de congregações de qualquer natureza.

O projeto ressalta a liberdade religiosa, mas segundo a legislação, essa liberdade não deve determine ato volitivo, premeditado e ritualizado de privar um ser vivo de seu mais essencial bem – a vida.

VEGANISMO PERANTE OS ANIMAIS

Veganismo & Espiritualidade

30 de agosto às 21:03 ·

Abster-se de perseguir e aprisionar, maltratar ou sacrificar animais domésticos ou selvagens, aves e peixes, a título de recreação, em excursões periódicas aos campos, lagos e rios, ou em competições obstinadas e sanguinolentas do desportismo.

Há divertimentos que são verdadeiros delitos sob disfarce.

No contato com os animais a que devote estima, governar os impulsos de proteção e carinho, a fim de não cair em excessos obcecantes, a pretexto de amá-los.

Toda paixão cega a alma.

Esquivar-se de qualquer tirania sobre a vida animal, não agindo com exigências descabidas para a satisfação de caprichos alimentares nem com requintes condenáveis em pesquisas laboratoriais, restringindo-se tão-somente às necessidades naturais da vida e aos impositivos justos do bem.

O uso edifica, o abuso destrói.

Opor-se ao trabalho excessivo dos animais, sem lhes administrar mais ampla assistência.
A gratidão também expressa justiça.

No socorro aos animais doentes, usar os recursos terapêuticos possíveis, sem desprezar mesmo aqueles de natureza mediúnica que aplique a seu próprio favor.

A luz do bem deve fulgir em todos os planos.

Apoiar, quanto possível, os movimentos e as organizações de proteção aos animais, através de atos de generosidade cristã e humana compreensão.

Os seres da retaguarda evolutiva alinham-se conosco em posição de necessidade perante a lei.

André Luiz e Waldo Vieira - Conduta Espírita

Testado, Provado e Aprovado!: PÃO NOSSO DE CADA DIA e um agradecimento

Tuesday, October 23, 2012

PÃO NOSSO DE CADA DIA e um agradecimento

23 Out 2012

3

Hoje deixo registrada aqui a minha receita de pão integral, aquela que faço no nosso dia a dia, sempre cheia de sementes e afins. Nem sempre faço ela enfeitada assim, mas as sementes estão sempre lá, seja por fora ou por dentro! É sem dúvida nosso pão predileto aqui em casa. Ele fica delicioso!

3

Primeiro, faço uma mistura com os seguintes ingredientes (totalmente substituíveis e as quantidades podem ser aumentadas ou diminuídas a gosto):

2 colh. de sopa de sementes de abóbora

2 colh. de sopa de sementes de girassol

1 colh. de sopa de sementes de gergelim claras, levemente torradas

1 colh. de sopa de sementes de gergelim preto

1 colh. de sopa de sementes de linhaça (preferencialmente a dourada)

3 colh. de sopa de amêndoas levemente torradas e picadas grosseiramente (ou nozes, ou pecãs, ou castanha do Brasil)

3

Reservo mais ou menos 1/4 desta mistura em um potinho. O restante entra na seguinte massa:

Ingredientes:

1 xíc. (240ml) de água morna

1 colh. de chá de sal

2 colh. de sopa de açúcar mascavo

2 colh. de sopa de azeite (ou manteiga amolecida)

120g de farinha de trigo integral

a mistura de sementes (acima)

1 colh. de sopa de fermento biológico seco

250g de farinha de trigo (aproximadamente)

Numa tigela misture a água, sal, açúcar e o azeite. Junte a farinha integral e as sementes misturando com uma colher de pau. Junte metade da farinha e o fermento, e continue a misturar com a colher, acrescentando mais farinha, aos poucos, até que fique difícil de mexer com a colher. Nesse ponto, transfira a massa para uma bancada enfarinhada e comece a sovar a massa, juntando farinha aos poucos até que pare de grudar nas mãos e o produto final seja uma massa macia e elástica.

Faça uma bola com a massa e coloque dentro da mesma tigela que usou para fazer a massa, untada com um pouco de óleo ou azeite. Gire a massa para untá-la por igual. Cubra com um plástico ou um pano úmido e deixe crescer até dobrar de volume (cerca de 1 hora).

Vire a massa na bancada levemente enfarinhada e achate com as mãos, formando um retângulo. A massa não deve ficar fina. Enrole a massa como se fosse um rocambole. Pincele com água fria.

3

Espalhe as sementes reservadas na bancada e role o pão por cima para que colem em toda superfície, preenchendo as falhas com as sementes que ficarem na bancada.

3

Coloque em uma fôrma própria para pão de fôrma.

3

Cubra com o plástico (ou pano úmido) e deixe descansar novamente até dobrar de volume.

3

Um pouco antes disso, pré-aqueça o forno a 190°C. Asse por uns 40 minutos ou até corar.

As vezes, uso um refratário retangular e divido a massa em dois, fazendo dois rolos e arrumando lado a lado na fôrma, resultando em dois pães menores.

3

Desenforme ainda quente e deixe que esfrie em cima de uma grade. Corte em fatias somente depois de frio.

3

3

E agora, eu gostaria de agradecer a homenagem que a Léia do Receitas Culinárias prestou ao meu blog oferecendo este selinho super bacana, que agora ofereço e dedico aos meus queridos leitores. Obrigada pelo carinho, Léia :o)

Testado, Provado e Aprovado!: PÃO NOSSO DE CADA DIA e um agradecimento: 23 Out 2012

NÃO MENCIONE OS REPTILIANOS

Similaridade com o projeto Jaguara

PROGRAMA DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL
“OS GUARDIÕES DE GAIA”
http://www.desempenho.esp.br/geral/get_geral.cfm?id=196 
 
O projeto Os guardiões de Gaia é um programa promovido pela Ecovila Desempenho e desenvolvido pelo seu Núcleo de Educação Ambiental, coordenado pela Profª Martha Roessler. 

O programa destina-se a alunos escolares do ensino fundamental, da rede pública e particular dos municípios do Estado do Rio de Janeiro e tem por objetivo sensibilizar crianças e adolescentes em relação a questões que envolvem a preservação ambiental. Os conteúdos previstos para a Educação Ambiental são trabalhados de forma lúdica, cultural e emocional, provocando a criatividade do grupo na busca de solução para os problemas vivenciados em um cotidiano de jogos e brincadeiras, em meio à natureza, em plena Mata Atlântica. As atividades desenvolvidas têm relação direta e indireta com os cavalos que representam o mais forte elo entre o ser humano e a natureza. 

O programa conta com uma área principal de 200 hectares, com várzeas cultivadas, rios, nascentes, mata atlântica (área de preservação e de recuperação), cavalos, gado leiteiro, aves, animais de pequeno porte e parque eqüestre. Alojamento, refeitório, área para acampamento.

O núcleo Desempenho de Educação Ambiental tem a função de coordenar as ações voltadas às relações de sustentabilidade da Ecovila e desenvolver programas de Sensibilização Ambiental. É formado por acadêmicos e profissionais de Educação Física e coordenado pela Professora Martha Roessler, professora da Universidade Federal do Rio Grande do Sul, mestre em Ciência do Movimento Humano e Doutoranda na Universidade Gama Filho, Rio de Janeiro. 

Os grupos recebidos pelo programa são formados por alunos e professores (um professor para cada dez alunos) que permanecem na Desempenho por dois dias e uma noite, entre quinta-feira e sábado, durante o ano letivo.

Adhemar Ramos - Situação atual e Profecias

Adhemar Ramos - Mistérios atuais do Roncador