Sangue da Terra - Dois dias na Aldeia Rio Branco (Itanhaém - SP)

PORQUE ADOECEMOS 5 CAUSAS DR LAIR RIBEIRO

Laércio Fonseca

O Juízo Final

Aprenda a fazer ginger ale, o refrigerante de gengibre, que combate dores e estimula o metabolismo

INGREDIENTES

, o refrigerante de gengibre, que combate dores e estimula o metabolismoO gengibre é conhecido por sua capacidade de reduzir dor muscular e dor nas costas. Ele também funciona como um agente anti-inflamatório, porque tem alto teor de compostos naturais chamados gingeróis.Existem muitos estudos afirmando que o gengibre pode reduzir a dor causada pela artrite e a dor muscular crônica.Uma das formas de consumir o gengibre e se beneficiar com ele é bebendo o seu delicioso refrigerante.Sabia que existe refrigerante de gengibre?O ginger ale é um refrigerante à base de gengibre e é bastante refrescante.  Ele é muito popular nos Estados Unidos.É ideal para ser tomado em pequenas quantidades, acompanhando refeições ou como um isotônico após atividades físicas.Por ser de gengibre, ele também ajuda a acelerar o metabolismo.  O ginger ale também é indicado para desintoxicação do organismo, além de ser considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida.Aqui está a receita do ginger ale:INGREDIENTES1 xícara de gengibre com a casca cortado em rodelas finas3 pedaços grandes de casca de limão1 ou 2 grãos de pimenta-preta1 ou 2 grãos de pimenta-da-jamaica (opcional)2 xícaras de águaAçúcar mascavo a gostoÁgua mineral com gás para completar a bebida

MODO DE PREPARO

MODO DE FAZERCozinhe o gengibre em duas xícaras de água e deixe ferver por meia hora.Coe.Volte o líquido à panela e acrescente todos os outros ingredientes com exceção da água com gás.Ferva por cinco minutos.Tire do fogo e deixe descansar por duas horas.Coe.Este xarope é a base do ginger ale e você pode guardá-lo por um longo período na geladeira.Encha um terço de um copo com esse xarope e complete com a água com gás.Está pronto o ginger ale.Tome bem gelado e, se quiser, use folhas frescas de hortelã para enfeitar.

Via: Cura pela Natureza

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