PROJETO JAGUARA
PROJETO RESGATO
O viver sustentável em reservas de preservação permanente com manejo de proteção ambiental
sexta-feira, 24 de fevereiro de 2017
quinta-feira, 23 de fevereiro de 2017
O delicioso sorvete termogênico - sem açúcar e sem leite e ainda ajuda a emagrecer!
O coco e seus
derivados, como o leite e o óleo, estão sendo cada vez mais usados graças a
suas maravilhosas utilidades, como cuidados com a pele, com os dentes (oil
pulling) e tratamento de diversas doenças.
O coco e seus derivados, como o leite
e o óleo, estão sendo cada vez mais usados graças a suas maravilhosas
utilidades, como cuidados com a pele, com os dentes (oil pulling) e tratamento
de diversas doenças.
Além disso, seu delicioso gosto dá um sabor incrível a
bolos, sorvetes e outras preparações culinárias.
O coco é uma rica fonte de ácidos gordos que têm a
capacidade de melhorar a saúde mental e impedir a degeneração do cérebro que
ocorre devido à idade.
Seu alto teor de ácidos graxos pode suprimir o apetite e
nos manter satisfeitos por um período mais longo.
Um coco por dia pode melhorar nosso consumo de energia, o
que, consequentemente, acelera o processo de queima de gordura.
E uma série de estudos têm mostrado evidências de que o
consumo regular de óleo de coco reduz significativamente os níveis de
colesterol, protegendo-nos contra doenças cardiovasculares.
Níveis controlados de colesterol diminuem a incidência de
ataque cardíaco, uma das principais causas de morte no Brasil.
Além desses benefícios para a saúde, o coco e
especificamente o seu óleo podem reduzir significativamente a gordura
abdominal, de acordo com estudos.
Uma experiência feita por pesquisadores da Universidade
de Columbia, nos Estados Unidos, mostrou que aqueles que ingeriram óleo de coco
emagreceram além do esperado.
E, na região do abdome, a perda de centímetros foi sete
vezes maior.
Uma explicação para isso é que a gordura de coco é a
melhor fonte de triglicerídeos de cadeia média, não necessitando de enzimas
para sua digestão e metabolismo.
No fígado, estes triglicerídeos rapidamente se
transformam em energia e, desta maneira, não se depositam no organismo.
Por isso ela é considerada “termogênica”, ou seja, capaz
de gerar calor e queimar calorias.
Esta propriedade, aliada a capacidade que a gordura de
coco tem de estimular a glândula tireoide, aumenta o metabolismo basal e,
consequentemente, leva ao emagrecimento.
Nós vamos ensinar agora uma receita especialmente
desenvolvida para turbinar o seu emagrecimento.
Ele é feita com chia e óleo ou leite de coco.
A chia também é muito especial.
A camada externa da semente é rica em fibras solúveis e
mucilagem.
As fibras insolúveis da chia livram o intestino de
detritos e toxinas, contribuindo para a perda de gordura abdominal.
Mas vamos à receita, que é deliciosa.
Com ela, você vai conseguir perder peso de uma forma
saudável e ainda bastante saborosa.
Comprove:
INGREDIENTES
2 xícaras de óleo de coco ou leite de coco
2 colheres (chá) de essência de baunilha
1 xícara de sementes de chia
MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata
bem até obter uma mistura homogénea.
Transfira a mistura para copos ou taças de musse/sorvete.
Coloque na geladeira e deixe lá por várias horas.
Vai endurecer e você poderá consumir
como uma sobremesa ou um lanche.
quarta-feira, 22 de fevereiro de 2017
Limão: curso online
Limão: curso online: Este é um curso fundamental para quem deseja conhecer e fazer bom uso de todas as propriedades terapêuticas e curativas do limão. Indicado para todos: leigos, mães e pais de crianças, profissionais de saúde, nutricionistas, massoterapeutas,...
sexta-feira, 10 de fevereiro de 2017
O LOURO E SEU USO MEDICINAL
As folhas de louro são
pedaços de história que foram acompanhando a evolução do ser humano e que hoje
são apreciadas pelo bem que trazem à nossa saúde. Saiba tudo aqui!
por Helena Santos há 4
meses
O
louro, presente nas coroas de reis e imperadores, indicava quem durante a
Antiguidade estava no topo da hierarquia. Ainda na tradição grega, as
coroas de louro passaram a ser presenteadas aos atletas e ainda hoje são uma
espécie de símbolo olímpico. Provavelmente você já tinha conhecimento
disto tudo. Depois desta curta lição de história introdutória, vamos ao
que realmente interessa.
Você
sabia que as folhas de louro escondem um óleo essencial que contém canelo e
eugenol? Estas duas substâncias são reconhecidas pelas suas propriedades
curativas. O louro protege o coração e é um excelente
antiinflamatório. Tem propriedades diuréticas e por isso ajuda nos
problemas de bexiga. Regula a menstruação e alivia quase todo o tipo de
dores. Abre as vias respiratórias, quando inalado, e ainda dá uma
refrescada em sua casa.
Só
boas razões, portanto, para pôr em prática as seguintes sugestões!
Dicas para usar o louro em
seu benefício:
1. Para levantar seu astral
1.
Durante a noite, deixe demolhando 3 folhas num pouco de água.
2.
Beba esta água quando acordar, em jejum.
2. Para ajudar a tonificar os músculos
1.
Leve 2 litros de água misturados com um punhado de folhas a
ferver, durante um quarto de hora.
2.
Coe e despeje numa banheira.
3.
Deixe o corpo repousar nesta água.
3. No alívio de dores nos músculos e
articulações, para curar herpes e alguns problemas cutâneos
1.
Esmague um punhado de folhas e leve a ferver até que a água se
evapore toda.
2.
Coe bem e separe a gordinha que as folhas vão largar.
3.
Massagem as zonas doloridas com esta pasta.
4.
Convém primeiro testar se faz ou não alergia.
5.
Já sabe: passe um pouco no cotovelo e observe.
4. Para tratar o acne
1.
Mergulhe um punhado de folhas em 250ml de azeite de oliva.
2.
Deixe repousar por uma quinzena.
3.
Coe.
4.
Disponha o óleo sobre o acne com a ajuda de gaze.
5.
Como prevenção, faça o teste da alergia no cotovelo.
5. Para regular a digestão e o ciclo
menstrual
1.
Num copo de água fervida mergulhe 2 folhas de louro.
2.
Diariamente beba até 3 xícaras.
1.
Leve uma folha grande ao fogo do fogão.
2.
Retire imediatamente do fogo mal começar a queimar.
3.
Inale a fumaça.
4.
Repita o procedimento várias vezes durante o dia.
5.
Tome cuidado para evitar queimaduras.
A
folha de louro é mágica! Concorda?
quinta-feira, 9 de fevereiro de 2017
quarta-feira, 8 de fevereiro de 2017
terça-feira, 7 de fevereiro de 2017
segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017
domingo, 5 de fevereiro de 2017
Esdras Andrade Araujo adicionou 2 novas fotos.
5 h ·
Sabem porque não posso proibir que religiosos sacrifiquem animais em seus cultos e ou rituais ?
Porque a maioria da população adora ter o aparentemente inofensivo bife ou bisteca no prato, e não abrem mão disso, sem dúvidas se tivéssemos mais acesso ao abate teríamos consciência que os animais não merecem ser fonte de economia, nem alimento ou sacrifício para deuses !
Aos religiosos preocupados com meu projeto de lei fiquem em paz podem matar a vontade, só não vai poder matar cão e gato o resto a indústria frigorífica e a maioria da sociedade tambem mata e autoriza!
sábado, 4 de fevereiro de 2017
Estes 10 problemas são causados pelo micro-ondas, e você provavelmente não sabe!
Os seres humanos são os únicos animais no planeta que consomem alimentos fora do seu estado natural, submetendo-os ao calor e destruindo, muitas vezes, completamente o valor nutricional deles.
O uso de micro-ondas é o maior exemplo disso.
Ademais, a quantidade de alimentos embalados e processados que os seres humanos compram e consomem anualmente é alarmante.
É por isso que, hoje em dia, um número crescente de pessoas está tentando encontrar a resposta para uma dúvida: o aparelho de micro-ondas é conveniente pela comodidade e baixo risco ou ele é uma grave ameaça em termos biológicos e nutricionais?
Vamos esclarecer essas dúvidas agora.
Um estudo realizado em 2003, na Espanha, provou que os legumes e frutas cozidos em um forno de micro-ondas perdem uma percentagem de 97% das substâncias que contribuem para a redução da incidência de doenças coronárias.
Estudo publicado por Raum & Zelt em 1992 afirma:
"As micro-ondas produzidas artificialmente, incluindo as dos fornos, são produzidas a partir de corrente alternada e forçam um bilhão ou mais inversões de polaridade por segundo em cada molécula de alimentos que atingem. A produção de moléculas anormais é inevitável". "
Dra. Lita Lee, em seu livro "Efeitos da radiação de micro-ondas na saúde", afirma que esse tipo de forno prejudica o alimento e sua radiação torna substâncias cozidas em perigoso produtos tóxicos e cancerígenos.
Segundo a dra. Lee, mudanças são observadas nas análises bioquímicas do sangue e nas taxas de certas doenças entre os consumidores de alimentos preparados no micro-ondas.
Estudo realizado em 1991 pelo suíço Hans Ulrich Doctor Hertel, feito juntamente com o dr. Bernard H. Blanc, do Instituto Federal Suíço de Tecnologia e pelo Instituto Universitário de Bioquímica, mostrou que cozinhar ou aquecer alimentos nesse aparelho apresenta riscos muito maiores para a saúde do que o tradicionalmente cozimento (fogão).
Além disso, o estudo mostrou que as pessoas que comiam alimentos preparados no micro-ondas tiveram uma mudança no sangue, com perda de hemoglobina e linfócitos, o que pode causar deterioração no organismo.
Entre o que essas pesquisas descobriram, podemos destacar:
- Leite e cereais aquecidos no micro-ondas tiveram alguns de seus aminoácidos convertidos em carcinógenos (causadores de câncer).
- Frutas descongeladas no aparelho tiveram seus glicosídeos e galactose convertidos em substâncias cancerígenas.
- Nas carnes preparadas no micro-ondas, houve a formação de d-nitrosodienthanolaminas, um carcinógeno conhecido.
- Mesmo com a exposição extremamente curta de vegetais crus, cozidos ou congelados, houve a conversão dos seus alcaloides em carcinógenos.
- O calor do micro-ondas produziu nos vegetais vários tipos de danos em muitas de suas substâncias, tais como alcalóides, glicosídeos e galactosídeos.
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- Total perda da biodisponibilidade de vitamina C, E, vitaminas do complexo B e minerais essenciais em todos os alimentos testados.
Investigadores russos também relataram uma acentuada degradação estrutural que conduz a uma diminuição de nutrientes de 60% a 90% em todos os alimentos testados.
O resumo do que constataram todas essas pesquisas sobre o micro-ondas pode ser transformado em motivos para você não usar o aparelho:
1. Maior taxa de distúrbios digestivos nos consumidores.
2. Aumento de casos de câncer de estômago e intestino.
3. Aumento na formação de células de câncer no sangue.
4. Distúrbios linfáticos que levam à diminuição da capacidade de impedir certos tipos de câncer.
5. Diminuição significativa no valor nutricional de todos os alimentos.
6. Aceleração da desintegração estrutural em todos os alimentos.
7. Perda de 60-90% do conteúdo de energia vital de todos os alimentos.
8. Redução do processo de integração metabólica de alcaloides, glicosídeos e galatosídeos e nitrilosides.
9. Destruição do valor nutritivo das carnes.
10. Diminuição da biodisponibilidade, que é a capacidade do organismo de utilizar o alimento, de vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina E, minerais essenciais e lipotrópicos em todos os alimentos.
Desintoxicação pelos pés
Você já percebeu que com o passar das gerações as pessoas têm ficado mais doentes?
Não estamos falando apenas de adultos.
Jovens e crianças, infelizmente, também estão sendo vítimas de doenças crônicas, de câncer e outros problemas de saúde.
Esse fato se deve às toxinas ambientais, ao estresse, a uma vida sem espiritualidade, a um sistema imunológico fraco ante vírus e bactérias que andam soltos e ao excesso de açúcar e glúten, por exemplo.
Pelo que podemos notar, o cenário em que vivemos favorece a falta de qualidade de vida.
Por isso, mais do que nunca, precisamos fortalecer nosso organismo.
Mas como?
São tantas as ameaças:
- Açúcar
- Trigo
- Pesticidas
- Metais pesados
- Organismos geneticamente modificados
- Poluição do ar e magnética
Preocupante, não é?
Felizmente, há métodos naturais que ajudam a desintoxicar nosso corpo e fortalecer a imunidade, a fim de prevenir contra doenças de qualquer tipo.
DESINTOXICAÇÃO PELOS PÉS
1. ESCALDA-PÉS DE ERVAS
INGREDIENTES
2 colheres (sopa) de hibisco (você encontra em lojas de produtos naturais)
1 colher (chá) de cravos-da-índia
3 folhas de louro
1 colher (sopa) de raspas de casca de laranja
3 gotas de óleo essencial de gengibre ou 2 colheres (sopa) de raspas dessa raiz
MODO DE PREPARO
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Coloque todos os ingredientes dentro de um tecido chamado musselina.
Amarre com um barbante, formando uma trouxinha, e ponha dentro de uma bacia com água fervente.
Aguarde 10 minutos para que a água absorva as propriedades dos ingredientes.
Veja se a água atingiu a temperatura ideal.
E mergulhe os pés pelo tempo desejado.
Faça isso, de preferência, à noite, uma hora antes ou uma hora depois do jantar.
2. ADESIVO DESINTOXICANTE
INGREDIENTES
5 dentes de alho
1 cebola
meio copo de água
Gaze/curativo autoadesivo
Meia
MODO DE PREPARO
Pique bem o alho e a cebola.
Coloque a água para ferver, adicione o alho e a cebola e cozinhe por dez minutos.
Espere a água esfriar por cerca de 20 minutos e depois coloque um pouco dela no centro da gaze, o suficiente para molhar.
Em seguida, coloque a gaze autoadesiva no centro do pé e calce uma meia para fixar.
Na manhã seguinte, retire a gaze.
Você vai ver como a gaze estará escura devido às toxinas que ela retirou do seu corpo. Faça isso de duas a três vezes por semana, durante 15 dias.
quarta-feira, 1 de fevereiro de 2017
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